先日のGWは、久しぶりの岡田先生のワークショップでした。
蒲郡のリゾートホテル「和のリゾートはづ」さんでオーシャンビューの
ラウンジを貸し切ってヨガを満喫しました。
天候は、前日までの雨、曇り空がうそのような快晴！！
最高のヨガ日和でした ＾＾
第1部は、岡田先生よりヨガ指導を。
全身調整、アーサナ、今回は動きの共通点として、腕を伸ばすアーサナや
股関節から動かすアーサナなどを。
アーサナはひとつひとつ違っても、動きの共通点を意識すると中心を捉えることができ
理解も深まりとても上達しますね。
チャレンジアーサナ、ハトのポーズ（ラージャカポターサナ）のバリエーションも！
皆さん、キレイでしたよ！！
坐学はウパニシャッドを学びましたね。
古典は何度も読み返し、今に活かしていきましょう。
第1部後は、ホテル全面から海を見渡せるアウトサイドへ。
ここでは皆さん、写真撮影大会のようでした＾＾
海風も気持ちよく、ヨガ後でしたのでさらに気持ちよかったですね！
岡田先生とKayoさんのハトのポーズ２ショット！！
楽しそうですね＾＾
もちろん全員でも！
第2部は、懇親食事会でした。
美味しい海の幸をいただきながら、はじめて会う人とも談笑。
自己紹介では皆さんの、活動報告をして頂きましたが、すごくうれしかったです！
参加頂いたほとんどの人がインストラクター活動をされていて。感動しました！！
懇親会後は、みなさんのもうひとつの楽しみ！温泉でしたね。
ゆっくりリラックスできたのでは＾＾
短い時間でしたが、久しぶりに岡田先生と一緒にヨガを愉しみ、美味しい食事、温泉と
楽しんでいただけましたでしょうか？
もっともっとみんなと交流できたら・・・
という声も聞こえてきましたので、次回は宿泊企画を考えておきますね。
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました！
今回残念ながら参加できなかった人も次回はぜひ！お待ちしていますね。
それでは、皆さんの今後ますますのご活躍を心より願っています！
