土曜日のラクシュミーヨガのクラスを担当していま すTomokoです！
日々のストレスで体調を崩したことをきっかけにヨガと出会いました。
不眠症やアレルギーが改善し、どんどん自分の体が健康になるだけでなく、身体も引き締まり、更に精神面でも健康になっていくのを感じ、ヨガの素晴らしさをたくさんの人に知って貰いたいと思い、インストラクターになりました。
現在はヨガを医療の世界でも活かせるヨガセラピーを勉強中です。
レッスンでは、深い呼吸をポーズに合わせて行っていきます。
初心者の方でも気軽にレッスンに参加して頂けたら嬉しいです。
心も身体もほぐれてストレスから開放される時間を一緒に過ごしましょう！
VI AURAでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！

■VI AURA公認LAXMI YOGA TTC基礎科・専科修了 ID.LA-1015
■インド中央政府公認ヨガインストラクター資格取得
■インド中央政府公認ヨガ療法士資格取得